Starten Sie den guten Trainingsalltag mit einer persönlichen Trainingseinheit bei STYRK in Aarhus. Es beinhaltet ein einstündiges Gespräch, bei dem Sie und Ihr neuer Personal Trainer ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm speziell für Sie organisieren. Hier besprechen Sie gemeinsam Ihre Ziele und Wünsche für das Training. Anschließend treffen Sie und Ihr Trainer sich zu 3 Trainingseinheiten à 60 Minuten, bei denen Sie gemeinsam das Trainingsprogramm des Tages durchgehen und das Programm gemeinsam trainieren. Dadurch wird sichergestellt, dass die Übungen korrekt durchgeführt werden und Sie während Ihres Kurses bei STYRK die gewünschten Ergebnisse erzielen. Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, den guten Trainingsalltag mit funktionierenden Übungen und Ihrem ganz persönlichen Trainingsprogramm fortzusetzen.